nadmiar skóry -> basen

Witam,
Schudłem w ostatnim czasie bardzo dużo (35kg, pół roku) Został mi nadmiar skóry i muszę to jakoś zgubić bo jak stoję to jest pół biedy, a gorzej jak siadam to sam automatycznie widzę duży brzuch mimo jest to sama skóra. Siłownia odpada więc chodzę póki co na sam basen (3x w tyg. w miarę dobry trening), pomoże mi to ? Ewentualnie poproszę o jakieś ćwiczenia typu brzuszki itp + zacznę robić te bicze wodne : ) Mam 19 lat

Treningiem brzucha nie zlikwidujesz nadmiaru skóry. Co do jędrności to chyba musi się jakaś pani wypowiedzieć:)

Chwila szukania nie zaboli :> https://www.sfd.pl/Podziękowania_i_wisząca_skóra_na_brzuchu-t267756.html 

Basen potraktowałbym jak odnowę biologiczną, a nie stricte trening. Skoro siłownia odpada to na Twoim miejscu zastąpiłbym basen, właśnie siłownią jeśli to kwestia braku czasu. Ale nie sądzę, że nie znajdziesz czasu na siłke. Mięśnie trochę wypełnią zwisy. Tak to jest jak ktoś się odchudza bez siłowni.

Milion tematów o nadmiarze skóry !!!