Storm i Schock therapy z Universala ?

to chyba mało przedtreningówek próbowałeś

1 WIEK: 18
2. WAGA: 82
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 38/39
-klatka: ok 110
-udo: 60
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1r+
6. DIETA:
-białko:2,5g
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. POZIOM BF%: ok15
8. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 1xx
-przysiad:1xx

słaba ta ankieta cos,
jaki cel treningowy,
jakie suple juz brałes,
jakie finanse,
Twoje sugestie????


Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-21 23:20:24

Cel treningowy to sucha masa mięśniową. 1 cykl na mono, następnie cm3 + aakg, a niedawno hyperfusion z hi-teca. Myślę, że mogę wydać ok 250zł. Mam już mono z hi-teca, teraz planuję dokupić jakiś zestawik

skoro masz juz mono to bez sensu bylo pytanie o cm3,
jedna kreta Ci wystarczy chyba ze masz jej za malo po prostu..?
SAWa mozesz dac jak bylo wczesniej ustalone,
jezeli chcesz jeszcze cos dodac to np.
bcaa dla lepszej regeneracji m.in.
beta alanine na poprawe wytrzymalosci i wydajnosci miesni,

to takie podstawowe suple ktore zmieszcza Ci sie w budżecie

Dzięki za pomoc