Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Kretke sobie odpuść, jak wyliczysz sobie dietke to wtedy krekte włącz
...
Napisał(a)
To zaproponuje mi ktoś jakieś rozwiązanie dla planu 3-dniowego, skoro fbw nie przejdzie? Na plan 4-dniowy niestety nie mam czasu.
...
Napisał(a)
Zajrzyj:
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Tam podawałem gotowe i sprawdzone plany.
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Tam podawałem gotowe i sprawdzone plany.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły