b4522sbm
Witam, mozecie mi polecić jakieś haki do martwego? Powyżej ciężaru 150kg jest problem(biore chwytem mieszanym). Przedramię ćwiczę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1734
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15566
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Nikt nie używa haków- lepiej kup magnezję.
Jeśli ćwiczysz przedramię, to słabo.
I na przyszłość nie zadawaj tych samych pytań w kilku działach:
https://www.sfd.pl/Haki_do_martwego_ciągu_i_nie_tylko-t906194.html
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-12-21 23:25:07
Jeśli ćwiczysz przedramię, to słabo.
I na przyszłość nie zadawaj tych samych pytań w kilku działach:
https://www.sfd.pl/Haki_do_martwego_ciągu_i_nie_tylko-t906194.html
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-12-21 23:25:07
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1734
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15566
tylko na praktycznie każdym filmie widze jak ludzie używaja haków lub opasek, zadaje pytania w kilku dzialach bo chce szybkiej odpowiedzi.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347430
Ile idzie w mc? Jak waga? Staż?
Stosowałeś magnezję?
Stosowałeś magnezję?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1734
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15566
nie stosowalem magnezji
150kg w mc (3 powtorzenia + 2 odrazu, bo mi uchwyt nie wytrzymuje, a dalbym rade wiecej)
waga 95kg(dużo tłuszczu), staż 7 miechów.
150kg w mc (3 powtorzenia + 2 odrazu, bo mi uchwyt nie wytrzymuje, a dalbym rade wiecej)
waga 95kg(dużo tłuszczu), staż 7 miechów.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
b4522sbmtylko na praktycznie każdym filmie widze jak ludzie używaja haków lub opasek, zadaje pytania w kilku dzialach bo chce szybkiej odpowiedzi.
W takim razie zapytam- ćwiczysz w rękawiczkach?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1734
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15566
nie, nie cwicze w rekawiczkach, czasami cwicze przy uzyciu gąbek ale mam stosunkowo małe dłonie i problemem jest zawsze uchwyt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
To chwytaj na zamek- palcami obejmujesz kciuk.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1734
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15566
no nie za bardzo mi to odpowiada, a powiedz mi dlaczego haki, opaski odpadaja?
