Duży brzuch?

jesli masz czesto gazy i duzy brzuch to wszystko lezy po stronie jedzenia i diety. albo badania albo metoda prob i bledó . metoda obserwacji eliminujesz szkodzace jedzenie

Może zacznę od płatków owsianych? Chyba mogą być przyczyną? Jem je codziennie.

Jeśli to od jedzenia to będę obserwować jak mówisz, dzięki.

możliwe,że od owsianych albo zbyt dużej ilości błonnika w diecie

zbyt dużej? Przed śniadaniem dziś miałem normalny brzuch jak zjadam zawsze owsiane mi go wywala, zjadłem jajecznice i więcej chleba (sam robiłem) też wywaliło, jest tam dużo składników zawierających błonnik.. Jutro zjem kasze jakąś na śniadanie i zobaczę.

tak,od zbyt dużej może być ten problem. Spróbuj może ryżu białego zamiast owsianych i zobacz reakcję

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-29 08:45:05

Zjadłem ryż z twarogiem i było lepiej. Ale nie najlepiej. Pewnie dlatego, że dłuższy czas już jadłem owsiane dzień w dzień jedyny posiłek jadłem tak monotonnie.

twaróg nie trawi się zbyt szybko i może zalegać sporo czasu w przewodzie pokarmowym.Mógłbyś spróbować mięso+ryż i myślę,że powinno być lepiej
Możesz też spróbować na lepsze trawienie:(trzeci post): https://www.sfd.pl/Ciekawostki__-t898467-s3.html