Wspomaganie stawów

Witam, od dłuższego czasu mam problemy ze stawami, trenuje sporty walki i często zdarza mi się że te stawy zaczynają strzeląc, czuje jak kość ociera mi się o kość, czasami mam dziwne bóle w kolanach, łokciach czuje takie osłabienie. Potrzebowałbym czegoś na stawy tylko nie zabardzo orientuje się, nie chodzi mi o to by wydać na suplement 150zl bo myślę że są tańsze i równie skuteczne, bralem kiedys 4flex, bylem zadowolony ale jednak nie jest za tani , chcialbym cos do kwoty 50zl. Najlepiej kilka propozycji poniewaz nie chcialbym zamawiac przez internet a zakupic na miejscu.

https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html 

jw, na początek 10g ed jak będzie za mało to dajesz w dni treningowe jeszcze po 10g

ok;] dzieki wielkie