http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)
...
Napisał(a)
to jest k***a nie możliwe żebym ćwiczył tyle i był słabszy od ciebie :C j**ana genetyka ma zaj**isty wpływ na wszelkie sporty ;ccc
...
Napisał(a)
pierdzielisz glupoty. widocznie malo sie przykladasz. ja tez mam problemy z gora klatki mam krotkie bicepsy szerokie biodra. poprostu ciezkie treningi przynosza efekty.
...
Napisał(a)
Elegancko, podobnie progresuje, z tym że ostatnio na treningu 120 kg 4x w martwym ostatnia seria przy wadze 69 kg. Jak nogi masz sprawne to polecam przysiady ass to grass, najniżej jak się da - wchodzą konkretnie ;)
...
Napisał(a)
dobrze jest ćwicz dalej i nie przejmuj sie hejtami
You Train, Well Do The Rest!
Poprzedni temat
"Wally20"
Następny temat
19 lat staż ponad 2 lata, 178, ok 85 kg
Polecane artykuły