Białko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5

Witam . Chcialbym sie dowiedziec jakie moge zakupic sobie bialko na mase . Oczywiscie diete mam 5-7 posilkow dziennie . Cwicze juz z 5 miesiecy .
Wiek : 16 lat
wzrost 177
waga 71 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7517 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533

jako uzupełnienie diety polecam https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

macko_16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5

a w jakich dawkach mam to brac ? 20 g dobrze pisze?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7517 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533

tak jak pisze na opakowaniu a ile razy ?? tyle ile potrzebujesz do uzupełnienia w diecie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

macko_16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5

dobra dzieki za pomoc : )

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402485

nie ma czegos takiego jak bialko na mase,
za to bedzie odpowiadala głownie dieta pozniej trening i regeneracja,
odzywke bialkowa mozesz sobie kupic jak masz braki w diecie, i pod nie dobierasz dawkowanie

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-24 13:24:39

...