http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)
...
Napisał(a)
"Pomyślałem, żeby przyśpieszyć troszkę budowanie kondycji/wytrzymałości poprzez stosowanie kreatyny codziennie po 4 kapsułki z olimpu- jedna 1250(czy przed czy po treningu to juz zobacze). " Nie da sie przyśpieszyć ; ))
...
Napisał(a)
witam. po przeczytaniu tego tematu przyszło mi do głowy kilka pytań.. Sam trenuje boks od ponad roku, ostatnio kupiłem sobie odżywki przedtreningowe S.A.W. w kapsułkach, które zawierają białko, coffeine bezwodną, węglowodany, tauryne i kreatyne (podając z opakowania). Chodzi mi głównie właśnie o ten wątek, że KREATYNE nie powinno się spożywać w boksie, bo jest Ona w składzie tej "przedtreningówki" czy jak będę dalej je spożywał to będzie to szło na moją nie korzyść ? Treningi mamy dosyć ogólne, dużo techniki, wytrzymałości i szybkości tak więc wydaje mi się, że nie. Jak Wy o tym myślicie ?
...
Napisał(a)
czemu kreatyny nie można w boksie spożywać?pierwsze słyszę przy budowaniu siły i ogólnie kreatyna jak najbardziej również jako antykatabolik.jedynie saw nie bardzo bo zawiera substancje pompujące które przy sportach walki nie są potrzebne i mogą przeszkadzać
Poprzedni temat
Trening sztuk walki w domu
Następny temat
Opinia na temat Butów bokserskich BBA TT2 TOP TEN
Polecane artykuły