POMOC W ROZŁORZENIU ODZYWEK

Witam chciałbym aby ktoś pomógł mi rozłożyć odzywki które mógł bym najpierw zjeść a po nieskoczeniu zacząć następne itp.

animal pack
BSN No-Xplode 1025g
CytoCell 681g
Aminostar BCAA 420kap
ActivLab Carbo 4kg
ActivLab Crea Shot 1000g
ActivLabs Mass UP 7kg
WPC 80 (Whey protein cocncentrate)

Podane wyżej odzywki które teraz posiadam . Z góry Dziękuje.

następnym razem napisz po polsku

do tego cyklu uzyj:
creashot - porcja przed treningiem
cytocell po treningu/ w dnt porcja rano
bcaa 20kaps przed treningiem
mass up + wpc - po treningu / oraz wg braków w diecie
animal pak do sniadania


na nastepny cykl dasz xplode i dokupisz kreatyne

OK dzięki wielkie :) Daje sog'a pozdro