Czy to dobry wybor?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: dobry , wybor

Ilość wyświetleń tematu: 683

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

mix ekto z mezo

Wiek

Waga / wzrost

75/178

Staż treningowy

rok

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Gainary, Kreatyna, BCAA

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Serious Mass, BCAA

Przewidziane finanse na cykl

+/- 100 GBP

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Myron

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3164

Mam zamiar kupic:
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein 4.54kg
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600g

i zaczac je stosowac od nowego roku przez dwa miesiace.
Moj Cel to nabranie czystej masy miesniowej i poprawienie sily
Dieta jest i pytania brzmia tak:

Czy dobrze dobralem suple? i Czy mozna te dwa suplmenety ze soba mieszac? np. rano bo przebudzeniu i po treningu?

Prosze o odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

na białku cykli się nie robi tylko uzupełnia diete
kreatyna ok (2x5g w dt/1x5g w dnt)

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Myron

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3164

a jakbym kupil tansze bialko to co by bylo warto dodac?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402458

bcaa, beta alanina np

...

Myron

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3164

To zreguly na to ze w tym bialku z ON jest 5g BCAA per serving wiec mialbym 10g dziennie to moze poprostu dodac bete np: Allmax Beta Alanine 400g

Zmieniony przez - Myron w dniu 2012-12-26 12:47:02

...