Szacuny
5
Napisanych postów
351
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7902
Witam, mam problem z jelitami, układem trawiennym.
Bardzo go zaniedbałem jedząc niezdrowe rzeczy. Przede wszystkim smażone i dużo słodyczy. Mam biegunki i głośne odgłosy z brzucha i nadprodukcję gazów :/.
Chciałbym przywrócić moim jelitom zdrowie.
Mam zrezygnować na pewien okres ze słodyczy, produktów mącznych i smażonych? ale co dodać do menu aby przywrócić dobry stan jelit i dobrą florę? ogórki kiszone, kapustę, kefiry bez laktozy?
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2272
To samo co ty mam :d Od tygodnia nie jem jakiś batonów (3bit itp) , tłustych popraw :d i jest o wiele lepiej. I jeszcze piję więcej wody mineralnej :d jest git .
Szacuny
5
Napisanych postów
351
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7902
U mnie nie ma dnia bez batonów, ciasta :D albo czekolady.. ( czekolade zawsze zjem całą,nie umiem tylko trochę:/)
Jak sie dorwe do serków czekoladowych to muszę zjesc przynajmniej 2 :)
Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-12-26 15:06:59
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2272
Ja już się katuje przez tydzień i efekty są nie zaczadzam całego domu. Mówię Ci lepiej odpuścić sobie i jest super zamiast batonów rób sobie je sam z otrębów, płatków owsianych i zajadaj :d Ja sobie stopniowo odpuszczałem słodyczy na sam początek nie słodziłem herbaty, potem pół czekolady, a teraz wogóle nie jem słodyczy :d
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33129
Napisanych postów
23198
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278126
polecam metode oczyszczania jelit według tombaka.. robilem rok temu i od 1 stycznia startuje z nowa kuracja:D oczywiscie do tego dieta zdrowa i bedziecie czuc sue jak nowonarodzni po tej diecie, jeszcze po tym warto oczyscic watrobe