Pomozcie Jaki SUplement Na Jumpa

SIemka Moze Najpierw SIe Przedstawie:p mam 19 lat 187 cm wzrostu i 106 cm jumpa.Moje pytanie i prosba jest nastepujaca kupilem sobie niedawno kreatyne w proszku 500 gram ,Amino Anabol ,Glutamine i gainera(chyba nie potrwezbnie).Moje pytanie jest nastepujace co i ile brac aby zwiekszyc sobie jumpa.Mam Jeszcze jedna prosbe czy ktos ma air alerta 3 jesli tak to prosil bym o przeslanie na mojego e-maila [email protected] Chce tez oprocz tego 2 razy cwiczyc na silce nogi.Pomozcie Mi.Z Gory Wielkie Dzieki.

najlepszy suplement jaki znam to litry wylanego potu na treningu

zaczales od kupowania odzywek a nie od cwiczen?????????? byc moze sie myle ale nie wroze sukcesow....
cwiczenia cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia.....

Who dares wins!!!

106cm ? masz na mysli do gory czy w dal ??
Pozdrawiam.

"...we just want our country to love us as much as we love it!..."

chlpie duzo, mnostwo osob chcialoby miec tyle jumpa co ty...
nie narzekaj
przeciez ty prawie walisz glowa w kosz to czego ty chcesz, jajkami tam doleciec??
pozdrawiam

siema ale bo sie nie ma...

No jumpa to masz dobrego...
Na wyskok to jedynie kreatyna i odżywka białkowa...

Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?