SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie ksiazki o kulturystyce/ anatomi w sportach siłowych polecacie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
Poszukuję dobrej i fachowej literatury na temat anatomii/anatomii w kulturystyce, samej kulturystyce, odżywianiu w sporcie, do napisania pracy na temat bodybuildingu. Czym bardziej drobiazgowo potraktowany temat tym lepiej, mogą też być jakieś wykłady online, czy wartościowe artykuły, chociaż głownie zależy mi na dobrych i aktualnych książkach.
Mam nadzieje że ktoś zna jakieś dobre i sprawdzone pozycje- bardzo proszę o Wasze rady i pomoc!:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Wiem - ale nie powiem.

A tak na serio to jest mnóstwo literatury - ale anglojęzycznej głównie. U nas nowych pozycji praktycznie brak.

Poza tym określ się o czym piszesz pracę - bo jest sporo wartościowych rzeczy np. autorstwa prof. Trzaskomy z Warszawskiego AWF. Z tym że to są pozycje uniwersalne np o budowaniu siły. Z tego samego AWFu jest też dr Kruszewski (z tego co pamiętam tez jest współautorem jakiejś książki o BB, poza tym pewnie ma jakieś publikacje naukowe).

Wystarczy poszukać. A znajdzie się tego tyle że na kilka prac wystarczy. Ale trudno żeby ktoś to robił za Ciebie na forum.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki za porady:) rozumiem o co Ci chodzi ale źle sprecyzowałem swoje pytanie: Chodziło mi o takie absolutne perełki, swego rodzaju pozycje obowiazkowe najlepiej ostatnich lat- szczególnie jeśli chodiz o anatomie(zeby były opisane przyczepy, ruchy mięśni itp) zdaje sobie sprawę że w sieci jest masa tego typu literatury i właśnie w tym problem, ze nie wiem co wybrać.
A pracę piszę ogólnie o kulturystyce czyli dieta, praca mięśni metodyka, technika ćwiczeń itd;)
BTW znasz moze jakąś stronke (moze być po ang) z najnowszymi wynikami badań z dziedziny sportów siłowych i dietetyki?

Zmieniony przez - Jelonidas777 w dniu 2012-12-28 15:45:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Zacznij od google scholar. A tam już zobaczysz na jakich stronach można znaleźć wartościowe informacje na temat bodybuilding'u. Z tym że nie skupiaj się tylko na hasłach związanych z kulturystyką. Nie pomijaj siły, anatomii, dietetyki, treningu ogolnorozwojowego, podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego czy fitness.

Zmieniony przez - nightingal w dniu 2012-12-29 20:35:37

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powrót po kontuzji, parę pytań dotyczących treningu

Następny temat

Plan na mase!

WHEY premium