Jakie odżywki.

Witam.
Wstępne dane:
wiek:21
wzrost:184,5
waga:86
staż treningowy: 3 lata

Jestem w trakcie rzeźbienia i redukcji. Zbijam wagę z 91kg(cel 81kg) jednak od jakiś 2 miesięcy widzę zastój i jakbym "spalał mięśnie" co mnie zaczyna martwić. Nigdy wcześniej nie brałem żadnych odżywek... dlatego postanowiłem pokazać tutaj taki mój zestaw, który chciałbym sobie kupić :)
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/42/products_id/3160/products_name/activlab-bcaa-powder-xtra-l-glutamine--500g.html

oraz

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2484/products_name/trec-cm3-jablczan-kreatyny-tcm-360-kaps1250mg.html

Dziękuję za jakieś wskazówki co do odżywek.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - papek14 w dniu 2012-12-28 17:36:16

Mozesz spokojnie brać, w sumie sama kreatyna by starczyła.