To czy to ?

i budowa ciala Ektomorfik. I tu dieta.
https://www.sfd.pl/Dieta_na_mase._:_-t902442.html


Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-12-29 15:28:43

mozesz dac krete + ba
bialkiem uzupelniasz braki w diecie wiec to juz Ty powinienes wiedziec czego brakuje i czy w ogole,
skup sie jednak przede wszystkim na odp. odzywianiu, mysle ze nie powienienes miec problemu dostarczyc b/w/t z pozywienia

ok, skupie sie na diete tak bardziej jak finansowo wyrobie :)