...
Napisał(a)
jak w temacie mam siłownię a gigantycznych wymiarach 1,3x 2,20 i poza brakiem kilku sprzętów miałbym problem z szybkim uszykowaniem do kolejnych ćwiczeń, macie może jakieś okrojone wersje gdzie w treningu jest w miare mało kombinowania i zmieniania stanowisk
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepsza wersja HST:
https://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html
Pozdrawiam.
https://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html
Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
fajny plan ale nie dla mnie i nie do zrobienia w moich warunkach a moze byc cos takiego? Bez nog i Mc. -wycisk skos- barki wycisk przod- plecy podciaganie w opadzie-biceps ug. Przed. Ze sztanga lamana-triceps wyciag stojac!-przedramie. Sorki za rozlad pisze z telefonu
...
Napisał(a)
czemu bez mc i siadów?
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
nie ma szans na mojej silowni w sensownym czasiu uszykowac sprzdt np do siadow a nastepnie do wycisku
Polecane artykuły