Co daje drążek?

Drążek daje to ze głowa boli jak jesteś wysoki, mi się zdarzało zapominać

Drążek to jedno z najlepszych ćwiczeń na plecy

TomQ nie znam nikoo kto bardziej czuje bica przy nachwycie, jesteś pierwszy !



Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-31 14:16:23

Jak ktoś podciąga się nachwytem na szerokości barków to jakie mięśnie pracuja? Bo w sumie ja sam triceps czuję.

^jednak ktos mnie przebil

TomQ-MAG

^jednak ktos mnie przebil

Przeczytałem pierwsze Twój post i nie widziałem o co kaman, jak spojrzałem wyżej to prawie yebłem z krzesłą

lubiesterydy

Jak ktoś podciąga się nachwytem na szerokości barków to jakie mięśnie pracuja? Bo w sumie ja sam triceps czuję.

Jak bd podbijał noami to też łydki pompuje fajnie


Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-31 15:33:46