Metoda Power/Rep Range/Shock

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 969

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aggr3ssive

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2090

Witam. Zamierzam w najbliższym czasie wystartować z metodą Power/Rep Range/Shock.

I tutaj moje pytanie. Jak wyglądało by połączenie partii w treningu 3x w tyg ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Martywy ciąg a wzrost

Następny temat

Ocena treningu nóg.

Polecane artykuły

Metoda Power/Rep Range/Shock

Trening dla zaawansowanych

Martywy ciąg a wzrost

Ocena treningu nóg.

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!