FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
Hej Panowie. Szybkie pytanko. Potrzebuję uzupełnić braki białka w diecie, głównie jako potreningówka i rano. Pewnie izolat wchodzi w grę. Ale robię masę, więc o gainerze myslę. Tyle żę gainer to trochę białka plus węgle. A węglami tanio i łatwo można zawsze do woli się napaść. Mam rację?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli odżywka ma uzupełniać białko - to białko, a jeśli węgle i trochę białka to gainer, ale jednak jest dużo lepszych źródeł węgli niż gainer. Tak czy inaczej wszystko zależy od reszty diety.
...
Napisał(a)
jak brakuje Ci bialka i faktycznie nie wyciagniesz wiecej z diety to kup bialko,
nie musi to byc izolat, wpc doskonale sie sprawdzi
nie musi to byc izolat, wpc doskonale sie sprawdzi
...
Napisał(a)
Większe pole do popisu daje zakup białka i carbo można kombinować z węglami i białkiem według potrzeby, a nie szamać tego co dostajemy w proporcjach od producenta- osobiście uważam gainery za fajną rzecz ale białko i carbo daje większe pole do popisu !!!
Poprzedni temat
kreatyna b-alanina po przerwie
Następny temat
jak zaoszczędzić na napojach izotonicznych?
Polecane artykuły