...
Napisał(a)
Witam, jestem Tomek i jakiś czas temu założylem tu wątek. Nie moglem sie wtedy ani razu podciagnac na drazku,a dzieki Waszym radom i opuszcxzaniu sie na drazku i innym cwiczeniom jestem w stanie podciagnac sie nawet 7 razy (tzn. 7 do prawie calkowicie rozprostowanych rak, a 3 z calkowicie rozprostowanych rak, tzn z wiszenia). Dlatego: negatywy daja efekty. Wielkie dzieki. Teraz w szkole im pokaze. :]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Negatywy to najszybszy sposób na podciąganie :) Zawsze to radzę i nikt nie narzekał ;p
...
Napisał(a)
Tak, zawsze jak przechodze obok drążka podciągam się i idzie mi coraz lepiej robię to z łatwoscią. Trudniej jest z nachwytem ponieważ robie tylko dwa podciagniecia.
...
Napisał(a)
Z czasem dojdziesz do 10 późneij 15, 20.
Przed neatywami zawsze trzeba się konkretnie rozrzać, bo jest to w końcu ciężar ponad 100%CM jeśli np. zaczynając trenini nie możemy się podciąnąć ani razu
Przed neatywami zawsze trzeba się konkretnie rozrzać, bo jest to w końcu ciężar ponad 100%CM jeśli np. zaczynając trenini nie możemy się podciąnąć ani razu
Carpe diem
Polecane artykuły