Jaki gainer dla dziewczyny

Hej
Pytanie tak jak w tytule - który gainer polecilibyście w przypadku gdy
- chcę przytyć,ale nie może i nie wynika to z chorób
- będe ćwiczyć ale nie jakieś ostre treningi,ćwiczenia ukierunkowane na pośladki,uda,łydki
- byłam już u dietetyka, ale diety nie pomogły - zamierzam iść do kolejnego ale do diety ktora mi rozpisze chcialabym wlasnie dodac gainer
- nie zalezy mi na samej masie miesniowej
- chcialabym przytyc w 3 miesiace ok 6 kg

dodatkowo czy polecilibyscie cos na poprawe apetytu? apetizer bralam ale nie pomagal tak

uprzedzając : mcdonaldsy,kfc i slodycze nie pomogą - moja dieta studencka składała się z fastfoodów słodyczy itp itd i nie osiagnelam dobrych wynikow


z góry dzięki za pomoc

Popracuj nad dietą i to wystarczy. Skoro nie było efektów widocznie dieta leżała. Udaj się do działu odżywianie i poczytaj linki podwieszone i wklej tam swoją dietę - na pewno pomogą

tak jak napisałam, jestem umówiona do innego dietetyka.

ale nie prosiłam o radę jak przytyć, tylko który gainer polecacie do powyższych wytycznych.

jestem zdecydowana na gainer więc wolałabym wysłuchać opinii na temat rodzaju gainera u Was niż żeby sprzedawca wcisnął mi przypadkowy

Moim zdaniem przy dobrej diecie gainer jest zbędny. Zobacz jak pójdzie z samą dietą od tego nowego dietetyka jeśli nic nie da, udaj się do działu odżywianie poczytaj pokombinuj, jeśli to nie zadziała wtedy możesz kupić gainera.

ok.... zalozmy, ze nic nie wypali... wtedy - jaki gainer polecicie? mass xxl??

Przybędzie Ci wyłącznie niechcianej tkanki tłuszczowej. Tak więc nie polecamy żadnego.

Jak Hubert.
Równie dobrze możesz sobie podjadać cukier z cukierniczki. Taniej, a efekt będzie podobny.