Maćko
nie ma co płakać, trzeba robić swoje
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
...
Napisał(a)
Visnioffy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1958
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17458
Prawda, środowy trening robię na zasadzie 40kg na sztangę , 4serie płaska , 4 skos+ ,4 skos-, rozpiętk (mały ciężar) , muszę złapać technikę to i klata ruszy.
Poprzedni temat
Trening na masę do sprawdzenia.
Następny temat
Lysyy walka o masę ;D
