Masa a bieganie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 234 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1900

Witam. Moje pytanie brzmi czy przy masie moge dorzucić w jakiś dzien w tygodniu troche biegania ? Z góry dzięki za pomoc ;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

friskenn

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 636 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27194

jasne że tak podkręcisz trochę swój metabolizm

Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

Chyba, że jestes 40 kilowym ektomorfikiem, jak tak to sobie odpuść.

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 21

Be the best version of You!!!

...

BUILDstyle

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 791

no jeśli masz szybki metabolizm i problemy z niedowagą to 2 razy w tygodniu to max , inaczej będziesz miał za szybki metabolizm i organizm nie wykorzysta substancji odżywczych na budowanie masy , więc ostre bieganie zostaw sobie na okres rzeźby

...