SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik na rok 2013

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5328
Wczoraj poszlo 4ml. ostatni shot bolda,1ml mixa i pierwsze 2ml deki.

Trening barkow 21.03.2013

-Wyciskanie sztangi siedzac z przed glowy 4x10 80kg
-Unoszenie sztangi do brody 4x10 40kg
-unoszenie hantli na boki siedzac w opadzie tlowia 4x10 2x12,5kg
-unoszenie hantli przed siebie chwytem mlotkowym 4x10 2x15kg
-sztrugsy hanlami 4x15 2x30kg

Obecna waga 105kg

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Dobra sylwetka, brzuchol zarysowany. Jak tam bolda odczułeś? Fajny środek?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5328
dziekuje,ale do dobrej sylwetki duzo brakuje ;)
Powiem Ci ze cos tam bolda czulem napewno,ale w takiej dawce jak ja bilem 250mg e3d to raczej strata kasy (bilem bolda alphy) zobaczymy jeszcze co sie bedzie dzialo z apetytem jak bold zejdzie z organizmu,bo teraz apetyt mam naprawde duzy :) i to chyba odczulem najbardziej na +. Nawet jak sie tylko przebudze kolo 5-6rano to juz niemoge zasnac bo mi w brzuchu burczy :)

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Tomek, nie bądź taki skromny. Dobrze to wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5328
dzieki panowie.Takie slowa motywuja mnie jeszcze bardziej do treningu :)

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 229 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15904
i jak walka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47642
Na żywo wygląda potężniej

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5328
-Kacperoz- do walki nie doszlo,a teraz troche odpuscilem mma.Dzisiaj bylem ale tak bardziej sie poruszac.
SpAiro_ Poteznie to dopiero bedzie ;)

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omnadrem, czy to jego skutki uboczne?

Następny temat

oma i odblok.

WHEY premium