ACT w domu jakie cwiczenia???

Wiec lepiej odrazu przejsc na trening na mase???

"...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2

Nie , najpierw act a potem trening masowy (połączyć nie da rady) , tyle że przy masowym już ogranicz aeroby albo całkiem odpuść.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"