...
Napisał(a)
Siema, mam 16 lat, 170 cm wzrostu, 53 kg wagi. Jeśli ktoś byłby skłonny mi pomóc, to prosiłbym o jakieś początkowe wskazówki na temat planu treningowego, oraz diety na masę mięśniową :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1- https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
2- https://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html
3- https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Pozdrawiam:)
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-02 17:15:01
2- https://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html
3- https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Pozdrawiam:)
Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-01-02 17:15:01
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Polecane artykuły