Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
mozesz zwiekszac co serie mozesz zwiekszac co tydzień żeby była progresja nawet o 1kg
...
Napisał(a)
i przy tej rozpisce zostać na jak dłógi czas?
Masa już jest teraz rzeźba ;)
...
Napisał(a)
dopóki bedą efekty plus oczywiscie odpowiednie odżywianie , przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły