Dieta dla 16 latka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , latka

Ilość wyświetleń tematu: 959

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

proskill456

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150

Witam mógłby mi ktoś powiedzieć co jeść ile i o której ?

Staram się ćwiczyć.

Dieta około 2000 kalorii.

Bardzo będę wdzięczny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761

Poczytaj posty podwieszone i tematy w tym dziale.

...

Mat_thew

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 360 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10750

Musisz znać zapotrzebowanie : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
Gdy będziesz znał zapotrzebowanie możesz brać się za układanie diety : http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
5-6 posiłków dziennie

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat