SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

witam mam pytanie ile czasu trzeba poswieci by miec takie sylwetki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2824

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

M

Wiek

26

Waga

92

Wzrost

182

Cel treningowy

taki jak na fotka pl

Uprawiane inne sporty

Pilka nozna
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 89
i czy przy moim wzroscie 182 92 kg moge pracowac juz na rzeziba czy jeszcze nad masa trzeba? prosze odp na te 2 pytania

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Nikt nie jest ci w stanie tego określić, zbyt dużo czynników za to odpowiada. A co do tego co masz robić to sam sobie musisz na to pytanie odpowiedzieć bo nie wiemy co chcesz robić, jaki masz cel itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 360 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10750
sądzę, że celem jest sylwetka z fotki.
Nic o Tobie nie wiedząc ciężko cokolwiek napisać.
Jeśli to 92kg to sam fat to nie masz w czym rzeźbić. Poka swoją fotke.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 289 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1274
Jak masz gen, żarcie, dobry trening i dużo odżywek to szybko.

No pain, no gain.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Nie gdybaj tylko trenuj.
I nie zakładaj takich durnych tematów-ew. zadzwoń do wróżbity.

Zamykam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Mat_thew , pierw dobra masa.

Następny temat

Prośba o pomoc, rozpiska na split !?

WHEY premium