brak snu i wahania nastroju

wspominała mi kiedyś że jak była młodsza to miala z tym problem

to może niech się skontaktuje z endokrynologiem? Może to właśnie coś się niedobrego z hormonami tarczycy porobiło

raczej bym w to nie brnoł bo raz do roku chodzi na takie konsultacje do lekarza i niby nic

Saida

Ja się naprawdę chętnie dowiem, jak walczyć ze stresem, bo poza maksymalnym wysiłkiem fizycznym niewiele na mnie działa. A wysiłku fizycznego nie mogę traktować jako cudownej recepty na stres, bo się w końcu zakatuję. No i w sumie problem stresu rozwiąże się sam

- Wrażliwość i odporność psychiczna na stres to bardzo indywidualna sprawa ,również nie bez wagi jest czynnik jaki wywołuje ten psychiczny dyskomfort . Sposobów jest wiele od usuwania przyczyn stresu do łagodzenia ich skutków na psychikę( ponieważ wiadomo,nie da się wszystkich przyczyn stresu zabić ) ..To co jednak zadziała ,to od Ciebie zależy .
Z tym sportem to owszem prawda w stresie pomaga,jednak jest tu pułapka . Znam sam paru ludzi ,którzy uprawiają sport w walce z stresem ,a jeśli z jakiś przyczyn (kontuzja,brak czasu,brak sił,inna choroba ) nie,mogą ćwiczyć łapie ich załamanie/stresują się spadkiem formy itp .... Hmm...wszystko jest dobre o ile mądrze i rozsądnie do tego podchodzimy . Przepraszam za spam

Wtedy przydają się leki łagodzące skutki tego stresu i po kłopocie To nie tylko załamanie chorobą, ale inne czynniki typu uczelnia, praca, życie codzienne (w tym rodzina i najbliżsi). Nie da się ominąć wszystkiego i zwalczyć pozytywnym nastawieniem. Organizm później sam reaguje jak chce.

Ja osobiście pozytywnie się nie nastawiam nigdy,raczej jestem realistą ( trochę sytuacyjnym pesymistą ) . Co do leków uważam je za ostateczność,ponieważ one nie zabijają stresu a jedynie jego objawy fizyczne .

Co do kolegi i jego lubej, to mój ojciec miał tak ,przez jakiś czas . Po szeregu badań brak snu okazał się zwiększonym ciśnieniem wewnątrz czaszkowym . Lepiej w takich sprawach iść do lekarza ,ponieważ zioła i inne specyfiki mogą zabić objawy i ukryć jakąś chorobę,która może urosnąć w siłę niezauważona .

Z tego co napisałeś naprawdę niewiele da się wywnioskować. Pomyśl tak szczerze, co masz na myśli mając wahania nastroju? Ja miewam problemy ze snem i wahania nastroju okresowo i skończyło się na leczeniu psychiatrycznym
Bo zaburzenia nastroju mogą wynikać z braku snu ale może być tak, że i jedno i drugie to symptom czegoś większego. Niech Ci nie przyjdzie do głowy, że mówię że Twoja dziewczyna jest wariatką ale są nerwice, przeróżne zespoły napięciowe i inne rzeczy natury psychicznej, które mogą dawać szalenie męczące objawy somatyczne - pogadaj z lasią szczerze, bo widać że Ci zależy - bo skoro problem jest tak męczący to trzeba pomocy szukać u specjalistów (nie ważne której specjalizacji) a nie na forum

Odnośnie tych nerwic itp to jestem tego świadomy więc myślalem że może któraś z Was coś takiego ma za sobą. Generalnie wczoraj trochę nad nią "popracowałem" z wieczora i padła jak zabita :) może to jakiś sposób, pozdr