$$$ Nowy rok , nowy KONKURS - jedziemy dalej $$$ - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Zalezy od celów. Przed zaczęciem masy możesz polecieć siłę.
Sam musisz rozkminic co i jak.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

tzn inaczej: jak walnę cykl na siłę, a potem zacznę masę z kreatyną, to poleci szybciej, niż jakbym zaczął masę z kreatyną zaraz po redukcji? Myślę, że to jakaś różnica jest :P

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Tu chodzi o to w tym wszystkim aby na masę wejść z większą siłą bo większy ciężar równa się większy bodziec przy budowaniu masy

Wątpie ,że odczujesz różnicę bo siła tak czy tak będzie szła.

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

Acz po redukcji jest obniżona :P

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12032 Napisanych postów 160413 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234305

idzcie spac, bo nici z regeneracji

wrzucisz sam prace do dzialu? ale by wygladala lux jak w pliku?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

wrzuce sam. dodałem bb codes teraz czekam na dalsze polecenia od BPL. Będzie wyglądała elegancko, przynajmniej postaram się by tak było

Test czcionki aaa
nie będzie taka ładna, brakuje odpowiedniej wielkości czciony :P

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 08:54:46

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 08:55:21

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-01 08:55:35

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...