wincol
bialko to nie wszystko, weglowodany i tłuszcze sa rownie wazne, nie mozna tez zapowinac o odpowiedniej podazy witamin i minerałów,
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402288
...
Napisał(a)
rrrobert69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
52
czyli proponujecie najpierw zbilansowana diete ? a odzywki po jakim czasie ? dodam ze tluszczu nie mam ;p
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234163
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402288
jak nauczysz sie trenowac, przyjdzie zastój itd.
za duzo nadziei chyba pokladasz w suplach, to tylko malenki dodatek do calej reszty, postepy beda zalezne od odzywiania, treningu i regeneracji w głownej mierze
za duzo nadziei chyba pokladasz w suplach, to tylko malenki dodatek do calej reszty, postepy beda zalezne od odzywiania, treningu i regeneracji w głownej mierze
Następny temat
trening i dieta - jakie popełniam błędy?
