SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta żeby była lekka rzezba ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51
Witam mam 16 lat ważę 96 kg mam 177 wzrostu . Co chcę osiągnąć ? Chce LEKKĄ rzebe i żeby jakoś klata wyglądała , a nie zwisające cyce :D . Więc ile ćw i co , a czego NIE jeść
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 411
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
chcesz pomocy to wypełnij
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1005 Wiek 109 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22421
10 wskazówek żywieniowych lub ułóż dietę.
Trenin siłowy + aeroby

Carpe diem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
jesli piszesz ze nie chcesz zwisajacych cycow to robity jest duzo a nie lekko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening i dieta - jakie popełniam błędy?

Następny temat

Ćwiczenia 14-latka

WHEY premium