Masa mięśniowa a ciśnienie krwi

Witam,

Jak ogólnie wiadomo nadwaga jest ściśle związana z nadciśnieniem krwi. Moje pytanie brzmi, czy to się odnosi tylko do odłożonej tkanki tłuszczowej czy również do czystej masy mięśniowej?
Pytam ponieważ pomimo prawidłowej wagi mam nadcisnienie tętnicze, i nie wiem jaki program ćwiczeń wybrać (czy zwiększać masę mięśniową czy nie).

Pozdrawiam

Witam.
Przede wszystkim musisz ustalić przyczynę swojego nadciśnienia.
Gwałtowny przyrost masy ciała w Twoim wypadku zdecydowanie odpada.
Przed przystąpieniem do treningu siłowego zalecam konsultację ze specjalistą.

Pozdrawiam.

Ok, dziękuję za odpowiedź.