murzynek413
Witam serdecznie czytelnikow SFD.PL
na poczatek stron dobr wiele mozna sie dowiedziec dla początkujących.
Witam nazywam sie Sebastian Surzyn zam Skorogoszcz woj Opolskie w niewielkiej wiosce nieco ponad 2 tysiace mieszkańców.
Tak wiec zaczne swoja historie od cwiczń.
był to rok 95r zaczołem na atlasie swoje pierwsze kroki , trwało to ok 4 miesiecy. Efekty jako tako były nawet ok.
potem jak to smyk młody zainteresowałem sie bijatyką. Powrot do cwiczen był w roku 2002 w naszej szkole zrobili siłownie jako tako na wioske był szał sztanga prosta łamana łweczka bieżnia hantle .
uczeszczłem dosyc intensywnie co było jakoś widać. potem znowu wruciłem do bijatykui itp.
Przerw moja trwła 1 rok gdy chłopaki zrobili swoja siłownię w garażu 5 na 3 m było fajnie dołączyłem sie i tk zaczołem machać .
Sprzet był samorubka mowa tu o ławkach , bo nic innego nie było.
kombinowalismy jak robic skos ujemny dodtni. Ja jako osoba najbardziej doświadczona pokazywałem oco chodzi.
z dnia na dzien coraz bardziej denerwowało mnie kombinowanie skosu.
zaczołem szukać na allegro ławeczki z możliwością skosu ujemnego dodatniego i płasko. Łał znalazłem super czerwona ławeczka niedroga to był koszt ok 250zł w 2010r firmy KELTON teraz HL4 powiem wam tak jak wyglada tak super sie na niej ćwiczy nic dodać nic ująć. DO dnia dzisiejszego mam dwie.
na tej ławce przewineło sie ok pare set lub wiecej ćwiczeń i nic z ławką sie nie dzieje . Chłopakow coraz wiecej było wiec wynajeliśmy wieksze pomieszczenie bez ogrzewania i światła . To także był garaż.
ćwiczyliśmy tam całą zimę i lato miejsca znowu było mało.
wiec namowiłem brata na zakup wiekszego sprzetu do siłowni.
udało sie i zakupilismy brame, ławke dwie szt i stojaki. suwnice smith sunice na nogi modlitewnik itp. ogolnie siłownia była extra i jest. przenieśliśmy sie do pomieszczenia 120m ful miejsca atmosfera super , takze bez ogrzewania hartkorowe warunki. ale uwieżcie mi Sprzęt ktory zakupiłem w Firmie kelton dla początkujcych rewelacja!!1
do dzis uzywam bramy HM1 z wolnym ciezarem od 3 lat tylko linki do wymiany jedziemy jak turki .Suwnica smith HM3 bez zastrzeżen tylko smaru walic i wio.
obciązenie żeliwne super sztangi gwintowane wykonanie extra do dzis smigają.
Byliśmy bardzo zaniepokojeni ze tyle osob niewytrzyma sprzet . Linki popękają sprzet sie pokrzywi itp.
Ale bardzo wielkie zdziwienie zajefajne urządzenia. Dla początkujących odlot maszyny .
potem zamowiłem suwnice na nogi HM2 , HD1 poręcz do sciany na szwedki. i tak ciągle coś.
Drodzy czytelnicy w grudniu nabyłem nowe urządzenia a dokładnie 3 szt . czyli:PM13 rewelacja biceps wchodzi. PMS9 maszyna n czworogłowe uda maszyna na łożyskach byłem zaszokowany płynna pracą i zmiana obciażenia oraz regulacją w rużnoraki sposob na nogi. oraz PL1 łwka płasko . wykonanie tapicerki rewelacja. odkładanie sztangi i asekuracja podest super pomysł. Nietrzeba sie pręzyc nachylac tylko spokojnie pełen luz przy wyciskaniu.
Moim nastepnym zakupem było PL5 modlitewnik bez słow takze zrobiony extra. Ale jeszcze niemam dobrego wyciągu na plecy co jest bardzo potrzebne. cwiczyłem w firmie kelton super maszyna ze stosem.
reasumując obecnie troszke nakupiłem tego sprzetu i zamieżam nadal kupować w firmie Kelton niedrogie świetne urządzenia . Mam nadal siłownie 120m ale juz robi sie 200m iż już niemieszczą sie osoby ktore są zainteresowane cwiczeniem w tej siłowni na sprzecie KELTON. Rewelacja.
w rzie pytan nawet przed zakupem mozecie pisać email odpowiem na kazde pytanie co do urządzeń KELTON bo sam osobiście przetestowałem. pozdrawiam prezesa firmy Kelton Pana Wojtka super pomocna osoba i spokjna.
[email protected] pozdrawiam serdecznie i zalecam z czystym umieniem w/w sprzęt KELTON!
na poczatek stron dobr wiele mozna sie dowiedziec dla początkujących.
Witam nazywam sie Sebastian Surzyn zam Skorogoszcz woj Opolskie w niewielkiej wiosce nieco ponad 2 tysiace mieszkańców.
Tak wiec zaczne swoja historie od cwiczń.
był to rok 95r zaczołem na atlasie swoje pierwsze kroki , trwało to ok 4 miesiecy. Efekty jako tako były nawet ok.
potem jak to smyk młody zainteresowałem sie bijatyką. Powrot do cwiczen był w roku 2002 w naszej szkole zrobili siłownie jako tako na wioske był szał sztanga prosta łamana łweczka bieżnia hantle .
uczeszczłem dosyc intensywnie co było jakoś widać. potem znowu wruciłem do bijatykui itp.
Przerw moja trwła 1 rok gdy chłopaki zrobili swoja siłownię w garażu 5 na 3 m było fajnie dołączyłem sie i tk zaczołem machać .
Sprzet był samorubka mowa tu o ławkach , bo nic innego nie było.
kombinowalismy jak robic skos ujemny dodtni. Ja jako osoba najbardziej doświadczona pokazywałem oco chodzi.
z dnia na dzien coraz bardziej denerwowało mnie kombinowanie skosu.
zaczołem szukać na allegro ławeczki z możliwością skosu ujemnego dodatniego i płasko. Łał znalazłem super czerwona ławeczka niedroga to był koszt ok 250zł w 2010r firmy KELTON teraz HL4 powiem wam tak jak wyglada tak super sie na niej ćwiczy nic dodać nic ująć. DO dnia dzisiejszego mam dwie.
na tej ławce przewineło sie ok pare set lub wiecej ćwiczeń i nic z ławką sie nie dzieje . Chłopakow coraz wiecej było wiec wynajeliśmy wieksze pomieszczenie bez ogrzewania i światła . To także był garaż.
ćwiczyliśmy tam całą zimę i lato miejsca znowu było mało.
wiec namowiłem brata na zakup wiekszego sprzetu do siłowni.
udało sie i zakupilismy brame, ławke dwie szt i stojaki. suwnice smith sunice na nogi modlitewnik itp. ogolnie siłownia była extra i jest. przenieśliśmy sie do pomieszczenia 120m ful miejsca atmosfera super , takze bez ogrzewania hartkorowe warunki. ale uwieżcie mi Sprzęt ktory zakupiłem w Firmie kelton dla początkujcych rewelacja!!1
do dzis uzywam bramy HM1 z wolnym ciezarem od 3 lat tylko linki do wymiany jedziemy jak turki .Suwnica smith HM3 bez zastrzeżen tylko smaru walic i wio.
obciązenie żeliwne super sztangi gwintowane wykonanie extra do dzis smigają.
Byliśmy bardzo zaniepokojeni ze tyle osob niewytrzyma sprzet . Linki popękają sprzet sie pokrzywi itp.
Ale bardzo wielkie zdziwienie zajefajne urządzenia. Dla początkujących odlot maszyny .
potem zamowiłem suwnice na nogi HM2 , HD1 poręcz do sciany na szwedki. i tak ciągle coś.
Drodzy czytelnicy w grudniu nabyłem nowe urządzenia a dokładnie 3 szt . czyli:PM13 rewelacja biceps wchodzi. PMS9 maszyna n czworogłowe uda maszyna na łożyskach byłem zaszokowany płynna pracą i zmiana obciażenia oraz regulacją w rużnoraki sposob na nogi. oraz PL1 łwka płasko . wykonanie tapicerki rewelacja. odkładanie sztangi i asekuracja podest super pomysł. Nietrzeba sie pręzyc nachylac tylko spokojnie pełen luz przy wyciskaniu.
Moim nastepnym zakupem było PL5 modlitewnik bez słow takze zrobiony extra. Ale jeszcze niemam dobrego wyciągu na plecy co jest bardzo potrzebne. cwiczyłem w firmie kelton super maszyna ze stosem.
reasumując obecnie troszke nakupiłem tego sprzetu i zamieżam nadal kupować w firmie Kelton niedrogie świetne urządzenia . Mam nadal siłownie 120m ale juz robi sie 200m iż już niemieszczą sie osoby ktore są zainteresowane cwiczeniem w tej siłowni na sprzecie KELTON. Rewelacja.
w rzie pytan nawet przed zakupem mozecie pisać email odpowiem na kazde pytanie co do urządzeń KELTON bo sam osobiście przetestowałem. pozdrawiam prezesa firmy Kelton Pana Wojtka super pomocna osoba i spokjna.
[email protected] pozdrawiam serdecznie i zalecam z czystym umieniem w/w sprzęt KELTON!
1
Krzysztof Piekarz
Maćko
Kelton_SS
Luk_aszz
! 
IboK
Tlen
arus1993
