Mam 16 lat. Dziś w szkole na lekcji WF-u starałem się zrobić max. ilość pompek. Zapomniałem o poprawnym oddychaniu i w okolicach 80-ciu powtórzeń poczułem mocny ból głowy w jej górnej części.
Wieczorem tego samego dnia zwykle wykonuje dla treningu kilka ćwiczeń dla treningu, ale ból powrócił, a teraz pamiętałem o poprawnym oddechu.
Pytania: Czy ból ten będzie teraz zawsze powracał? Powinienem dać sobie spokój na jakiś czas od treningów?
Liczę na szybką odpowiedź i pozdrawiam :)