lato i antykatabolik na rowerek

Na wakacje mam zamiar jedżić rowerkiem i popływać.
Rowerkiem na jeziorko-30 minut
pływanie-1.5h (z przerwami na opalanie)
rowerkiem z powrotem-30 minut
Chcem sie dowiedzieć kiedy wystąpi najwiekszy katabolizm i kiedy najlepiej zapodac antykatabolik.pozdro

SOGi

"Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

po pierwszej jezdzie mozesz zapodac antykatabolik...a po drugiej jakas odzywke bialkowa...


misOO

Wilekie dzieki.pozdro sog

"Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

Ja bym do tego podszedl inaczej. Jezdzac na rowerku i plywajac chcesz zapewne pozbyc sie zbednego tluszczyku wiec jako anty katabolik polecil bym ci hmb nie dosc ze uchronisz mase to jeszcze pomoze to ci w utracie tluszczu i bierz ten suplement caly dzien a nie w okreslonej porze dnia bo przeciez organizm jest narazony na katabolizm o kazdej porze wiec..
1g rano 1g popoludniu 1g wieczorem lub 2 gramy rano i po jednym popoludniu i wieczorem...

Rozumiem Mroczek że proponujesz Trecka czy cos innego? i dzieki za odp. to dobry pomysł.pozdro sog

"Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

Osobisnie UN ale Treck moze tez przeciez byc ...
..::!!POYDROWKI KROWKI!!::..