:)
...
Napisał(a)
ja bym cię odesłał do działu odzywanie i tam porpacować z ludźmi nad Twoją dietą .
...
Napisał(a)
Devilishja jak zacząłem chodzić na siłownię to ważyłem 53 kg więc dla chcącego nie ma nic trudnego
Zmieniony przez - Devilish w dniu 2013-01-05 13:40:53
Ale przydałoby się czymś wspomóc przybranie na wadze. Oprócz diety.
...
Napisał(a)
Najpierw zajmij się dietą, a potem dodatkami. Nie pomijając również odpowiedniego treningu. Użyj wyszukiwarki wszystkiego się dowiesz, trzeba wykazać chęci i poświęcić trochę czasu
...
Napisał(a)
Pierwsze co to trening i dobra dieta. A "dodatki" to już jak będziesz chciał. Zacznij chodzić na siłownie żebyś sobie jakiś staż wyrobił i wtedy możesz myśleć nad suplami
...
Napisał(a)
Tym bardziej, że możesz wykorzystać jeszcze swój naturalny potencjał i uwierz mi, że jak wszystko będziesz miał dopracowane to efekty będą zadowalające
...
Napisał(a)
Ale takie podstawowe pytanie to do przytycia bardziej się przysłuży BIALKO czy GAINER ?
...
Napisał(a)
gainer.
ale zamiast wydawać $ na suple - najpierw zainteresują się dobrym trenigiem i dobrą dietą
ale zamiast wydawać $ na suple - najpierw zainteresują się dobrym trenigiem i dobrą dietą
...
Napisał(a)
czemu jestes taki uparty i nie sluchasz rad bardziej doswiadczonych, najpierw uloz diete i trening, suplementy to nei magoczne tabletki, proszki ktore zrobia z Ciebie kulturyste, nie wierz do konca tym wszystkim reklamom
...
Napisał(a)
Nie wyrzucaj kasy na odżywki to nie ma sensu , ja w początkach mojej "kariery" z siłownią też kupowałem pełno gainerów,białek , kreatyn i różnych tego typu odżywek lecz na nic się to zdało .
spokoojnie, damy rade.
Polecane artykuły