Pierwszy cykl - Redukcja (badania)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441

1. WIEK: 22
2. WAGA: 80
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: -
-udo: -
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 3,5g/kg
-węglowodany: 1g/kg
-tłuszcz: 1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: 4x FBW, 6x cardio
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO
13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -

Jest to mój pierwszy cykl, jestem dopiero w trzecim tygodniu.
Chciałbym do tego dorzucić t3 i wino.

Co do enana myślałem o:

1-3 enan 250mg e5d
4-8 enan 250mg e4d
9-15 enan 300mg e4d

1-2 clen +yocha
3-4 spalacz +yocha
5-6 clen +yocha
7-8 spalacz +yocha
9-15 T3 + clen

ATD 25mg e2d

Badania 2 tyg przed cyklem:
Testosteron całkowity: 15,0 (9,9-27,8)
Estradiol 18,79 (7,63-42,60)
Prolaktyna 77 (85-390) = nizej
TSH 1,62 (0,27-4,20)
FT3 2,70 (3,93-7,70) = nizej
FT4 18,23 (11,5-21,0)

Badania po 3 tyg na enanie i ATD 25mg e2d:
Testosteron całkowity: >15,0 (2,18-9,06)
Estradiol 53 (8-43)
TSH 1,72 (0,27-4,20)
FT3 1,95 (2,0-4,4) = nizej
FT4 1,21 (0,93-1,70)

Pytania:

1. Chcę pod koniec dorzucić coś na suchą masę, myślałem o winie. Jakie dawkowanie zastosować i w którym tygodniu? A może NPP bardziej się nada?
2. T3 dobrze mam rozpisane? Czy może zacząć szybciej/dłużej?
3. Brać cały czas jak do tej pory ATD 25mg e2d?
4. Mogę się spodziewać jakiś większych dolegliwości jeżeli podczas T3 obetnę WW do minimum (CKD)?

Z góry dzięki. Pozdrawiam.

Zmieniony przez - wozeks w dniu 2013-01-05 17:22:20

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94113 Napisanych postów 363943 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667627

bez sensu ten cykl zrobiłeś po co tak skakać z ilościami testo?dieta też mi się nie podoba.Poza tym co ty redukujesz??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

wozeks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441

lodzianin1
bez sensu ten cykl zrobiłeś po co tak skakać z ilościami testo?dieta też mi się nie podoba.Poza tym co ty redukujesz??

Po prostu do tej pory sądziłem, że cały czas będę ciagnął 250mg e5d jako antykatabolicznie ale teraz chcę podbić bardziej testa a mam do dyspozycji enana 250mg/1ml i prolo 100mg/1ml. Dlatego chcę dokończyć enana i poźniej sobię już zwiększyć do 3 ampułek dla wygody.

Mam 15% BF, chce zejść do 10%. Większość tutaj chcę warzyc 120kg i mieć w łapie 50cm, ja chcę być wyrzeźbiony przy wadze 80kg.

Dieta: WW po treningu, reszta to białko+tłuszcze. Znam swój organizm i na takim B/T/W dobrze idzię. A deficyt jest na razie -200kcal.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94113 Napisanych postów 363943 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667627

ten test ma byc antykatabolicznie?tyle to się daje na 1 cykl typowo masowy.Trzeba było się zredukować bez saa trochę i potem wskoczyć na bombę aby do lata zrobić dobrą formę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

wozeks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441

lodzianin1
ten test ma byc antykatabolicznie?tyle to się daje na 1 cykl typowo masowy.Trzeba było się zredukować bez saa trochę i potem wskoczyć na bombę aby do lata zrobić dobrą formę

No to zredukowałem się bez SAA, a teraz chcę dołożyć jeszcze bardziej do pieca. Trudno komuś odpowiedzieć na moich parę pytań? Wycinkę chcę już teraz robić.

Zmieniony przez - wozeks w dniu 2013-01-05 19:29:05

...

wozeks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441

Myślę, że tak będzie dobrze

1-3 enan 250mg e5d
4-8 enan 250mg e4d
9-16 enan 300mg e4d
10-17 wino 40mg ed

9-16 t3 +clen

T3 zacznę od 12,5mg co 5 dni zwiększę o 12,5mg aż do 75mg później traping w dół.

Ponawiam pytanie: Biorąc pod uwagę, że lecę dopiero 3tyg enana i biorę cały czas ATD 25mg e2d a Estriadol jest lekko ponad norme - Brać nadal?

Dawki t3 i wina są dobre?

...

bullet77

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 675 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5792

ja nie jestem znawca ale nie spotkalem sie z braniem ATD podczas cyklu.
tego enanan na redukcje i do twojej wagi na serio za duzo.- mam podobne wymiary do twoich i te same cele i priorytety i idealnie mnie robilo 100-150mg e3d. do tego wino jak najbardziej jest ok.
1-12 test
5/6-10/11 wino tabs 40ed
przy twoich wymiarach elegancko cie porobi tylko ze wyskoczysz z forma w marcu- do lata sporo spadnie i tyle bedzie z twojego cyklu.

3 2 1 BooomBA
i życie staje się lepsze

...

wozeks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441

Trochę tego towaru mam, rozpisałem całość, nie wiem czy czasem nie za długo na 1 raz. Co 6 tyg HCG będzie (1000ui e2d). Dla przypomnienia, wchodzę teraz w 4 tydzień.

1-3 enan 250mg e5d
4-13 enan 250mg e4d
14-17 enan 300mg e4d
13-18 wino 40mg ed

0-1 clen
2-3 spalacz
3-5 clen
6-7 spalacz
8-11 t3 +clen
12-13 t3+spalacz
14-17 t3 +spalacz

ATD 25mg e2d

Dodatkowo od jutra ze 100g WW wchodzę na CKD, żeby już wejść w ketozę na t3.

Profilaktyka:
-3x cynk
-3x czosnek
-3x lecytyna
-2x kompleks witamin i minerałów
-5g Wit C
-Cassis
-5g omega
-1x Esseliv forte, 1x Esseliv duo, 1x Hepatil (jak wejdę na wino to dawki x3)

Proste pytania:
1. Co sądzicie. Co zmienić?
2. Jakie są Wasze opinie na temat ATD podczas cyklu?

Proszę o niepisanie bzdur, typu co masz do redukowania itp. bo jestem zdecydowany na redukcje i tak to sobie rozplanowałem a teraz pytanie do Was czy dobrze?

PS. Dodatkowa informacja, może istotna: Jestem na IF 4/20h

Z góry dziękuje. Pozdrawiam.

...