pawik98
Witam, mam 14 lat skończone nie dawno i od małego marzę by grać zawodowo. Mam wzrost 174, waga siedemdziesiąt coś.... chciał bym trochę schudnąć :D tak do 65 kg. Gram na pozycji lewego skrzydłowego. Od lutego prawdopodobnie będę już uczęszczał do klasy sportowej gdzie praktycznie trenuje się tylko piłkę nożną.
Mój dzienny trening wygląda tak, jeśli macie uwagi to proszę pisać ! Jem 4 posiłki dziennie staram się pić samą wodę. Robię sobie jeden dzień w tygodni coś w rodzaju imprezki :D, że mogę zjeść coś słodkiego np 2 batoniki Lion. Bo chce schudnąć bez efektu jojo ;)
Więc tak 30 minutek daje na brzuszki, pompki, przysiady trochę z hantlami pracuję. 45 minut na rowerze, biegam sobie 5 kółeczek w moim specjalnym miejscu więc gdzieś przebiegam tak jedno kółko ma więcej niż 400 m, a ja biegam 5 i co 2 tyg zwiększam ilość o 1. W dni od pon-pn 30 minut podbitki i godzinka norm treningu to też zależy od dni kiedy mam treningi klubowe. W weekendy mecze i wiadomo 30 minut żonglerka bo to podstawa 1.5 ćwiczenia dużo ruchu i zabawa z piłką. Chodzę też na symulacje z prądem, która odchudza poprzez uderzenia ;d i wieczorem taki mały fitnessik.
Proszę jak myślicie ćwicząc tak mam szanse grać w piłkę zawodowo wiem, że nie wiecie jak gram, ale ja wam mogę powiedzieć, że w swojej klasie i nie tylko jestem w stanie okiwać nawet 7 zawodników i strzelić gola w grę wkładam całe serce. Po gimnazjum będę się starał dostać do Gwarka Zabrze bądź Akademii Lecha Poznań.
Jak uważacie mam szansę grać zawodowo ?
Pozdrawiam + dodam, że NIE! olewam nauki.
Mój dzienny trening wygląda tak, jeśli macie uwagi to proszę pisać ! Jem 4 posiłki dziennie staram się pić samą wodę. Robię sobie jeden dzień w tygodni coś w rodzaju imprezki :D, że mogę zjeść coś słodkiego np 2 batoniki Lion. Bo chce schudnąć bez efektu jojo ;)
Więc tak 30 minutek daje na brzuszki, pompki, przysiady trochę z hantlami pracuję. 45 minut na rowerze, biegam sobie 5 kółeczek w moim specjalnym miejscu więc gdzieś przebiegam tak jedno kółko ma więcej niż 400 m, a ja biegam 5 i co 2 tyg zwiększam ilość o 1. W dni od pon-pn 30 minut podbitki i godzinka norm treningu to też zależy od dni kiedy mam treningi klubowe. W weekendy mecze i wiadomo 30 minut żonglerka bo to podstawa 1.5 ćwiczenia dużo ruchu i zabawa z piłką. Chodzę też na symulacje z prądem, która odchudza poprzez uderzenia ;d i wieczorem taki mały fitnessik.
Proszę jak myślicie ćwicząc tak mam szanse grać w piłkę zawodowo wiem, że nie wiecie jak gram, ale ja wam mogę powiedzieć, że w swojej klasie i nie tylko jestem w stanie okiwać nawet 7 zawodników i strzelić gola w grę wkładam całe serce. Po gimnazjum będę się starał dostać do Gwarka Zabrze bądź Akademii Lecha Poznań.
Jak uważacie mam szansę grać zawodowo ?
Pozdrawiam + dodam, że NIE! olewam nauki.
Krzysztof Piekarz
Cris Thug
) ). Proponuje byś wszedł do działu odżywianie i przeczytał w podwieszonych 10 wskazówek żywieniowych 
