Anim@l
miałem ten sam problem co ty i dzięki siłowni wyszedłem z tego ;) powodzenia
Moja siłownia
http://www.sfd.pl/Sił[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3388
...
Napisał(a)
skibaaackk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1786
no to pomożecie coś bo jak narazie to sie nic nie dowiedzialem :) ankiete wypełniłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1786
...
Napisał(a)
sqn1500
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
286
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4301
Wklej swój plan treningowy kiedy co robisz , rozpisz cwiczenia na każda partie oraz wklej diete
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
sqn1500 nie umiesz czytać wstawił
A więc tak najpierw ułóż plan bo twój słaby poczytaj w podwieszonych o FBW
Co do diety te co masz narzucone jedz normalnie ale też dodaj 2-3 swoje, masz tam jakąś kuchenkę piekarnik ?
A więc tak najpierw ułóż plan bo twój słaby poczytaj w podwieszonych o FBW
Co do diety te co masz narzucone jedz normalnie ale też dodaj 2-3 swoje, masz tam jakąś kuchenkę piekarnik ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1786
mam mam :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
No to ułóż tą "diete" i trening i daj do oceny
Czytaj podwieszone
Czytaj podwieszone
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1786
podwieszone ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
