Jak zdobyć powera do pracy umysłowej - przy biurku, może wysiłek fizyczny??

Ją spędzam całe dnie przy komputerze i na ból pleców zdecydowanie pomagają ćwiczenia na wioślarzu. Porozciagągaj się trochę, a z pewnością chęteniej wysiedzisz w jednym miejscu i wykonasz swoje zadania bez wiercenia się :)

anubis84

ja też pracuje przy kompie 8 godzin dziennie, nieraz po 12 jak trzeba i jeszcze na siłownię pójdę i mam ochotę, moze źle się odżywiasz brakuje Ci witamin i minerałów i dla tego Ci brakuję chęci.

No właśnie może dlatego masz ochotę bo ćwiczysz, a ja nie uprawiam żadnego sportu i o tym jest mój temat, a nie że siedzę przed kompem i nie chce mi się ćwiczyć. Proszę czytać ze zrozumieniem

sportfanatyczka

Ją spędzam całe dnie przy komputerze i na ból pleców zdecydowanie pomagają ćwiczenia na wioślarzu. Porozciagągaj się trochę, a z pewnością chęteniej wysiedzisz w jednym miejscu i wykonasz swoje zadania bez wiercenia się :)

Kto narzeka na ból pleców i na to, że nie może wytrzymać w jednym miejscu bez wiercenia? Proszę czytać ze zrozumieniem.

a teraz gdzie jesteś?

RafalRRRR

a teraz gdzie jesteś?

Przed kompem, a czemu pytasz?

ale w pracy?

W domu

Ja też przed kompem ale w pracy, się relaksuje w ten sposób.

No i co w związku z tym? Następne pytanie będzie jaki kolor bluzy mam? eh....

Nie musisz tak wyskakiwać od razu ironicznie. Wiele może być powodów braku motywacji do pracy. Wprowadzenie sportu, na pewno nie zaszkodzi, ale nie ma pewności że odniesie zamierzony efekt. Na 100% będziesz się lepiej czuł, wkręcisz się w sport, może siłownia potem, dieta, krok po kroku. Ale dalej nie ma pewności, jak w pracy. Za mało danych. Np u mnie w branży (budowlana) teraz jest kaplica. Pomijam zimę. Kryzys, brak inwestycji rzuca cień na to co robimy. I potem się po prostu nie chce. Jeżeli masz tzw lenia, wtedy siedzisz przez 8h w pracy, ale tylko przeglądasz onet/sfd ;). Po paru godzinach już nuda bo wszystko poczytane, a roboty się dalej nie chce. Przerzucasz na kolejny dzień. A jutro to samo. I tak w kółko. Powiedz przełożonemu, może za mało ambitne cele masz w pracy?

żeń-szeń z olimpa powinien zalatwic sprawe. Po 3-4 dniach zauwazysz roznice