zestaw supli do oceny na redukcję

witam przygotowuje sie do pierwszej redukcji z 90 kg w wieku 30 lat staz treningowy 2 miesiace :)
diete mam ulozona z odpowiednim bilansem kcal i BTW, trening tez ulozny i zatwierdozny.
Jest to pierwszy moj cykl po kilku latach przerwy i braku diety, sam dobieralem suple
Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps
ActivLab - Crea Shot saszetka - 1 sasz 25g - przed treningiem
Hitec Nurtion BCAA Powder 500 g - potreningowo 10 g
Fitness Authority - Vitarade EL - 2000 g - potreningowo 50 g
SFD WPC Protein ECONO v2 - 57g potreningowo i przed snem

Wybrałem Vitarade i WPC potreningowo z racji zapotrzebowania jakie mam rozpisane w diecie tj. B40g, W50g celem spozycia bezposrednio

prosze o ocene.

jest ok