Ocena supli na cykl

Witam.
Co powiecie na połączenie Monohydratu kreatyny z Nitrobolonem ? Do tego dla uzupełnienia diety białko WPC i węglowodany Dextrex Juice z Olimpu (z tego co wyczytałem ułatwiają transport kreatyny).
Jeśli może być to jaki Nitrobolon byście polecili?
Oraz
Jak i w jakich ilościach brać te mono i nitrobolon.

nie to ze mit ale raczej bym sie nie sklanial tak bardzo do tego ze wegle pomagają transportować kreatyne

nitrobolon 2 lub s.a.w

DT:

rano lub przed treningiem 5g mono
10-20min przed tr porcja lub dwie nitro/s.a.w
po treningu 5g mono

DNT

rano lub w ciagu dnia mono 5g

5g mono to 4 tablety?

tak

Za szybko wysłałem i nie zdążyłem edytować, a mam jeszcze 2 pytania:
Czy tego Nitrobolonu jedna/dwie porcje to trochę nie za mało? Z tego co pisze to zalecane są 3 porcje.
Jak mam popołudniówki to rano jak wezmę krete to będzie to także przed treningiem, potem po treningu, a 3 porcje wziąć przed snem czy powiedzmy koło 18 ?

Nitro masz w kapsach?

nitro dawaj 30g przed treningiem - jeśli masz wersje II w proszku

Nitro raczej będę mieć w proszku. Ok czyli tylko przed treningiem to brać, dzięki za pomoc.