Witaminy i minerały - jakie wybrać ?

Cześć. Mam do was pytanie.
Chcę zakupić jakis kompleks witamin i minerałów ale przy tak dużej ilości produktów na rynku nie mogę się ostatecznie zdecydować, które wybrać.
Z tego co zauważyłem w innych tematach najczęściej są polecane po prostu te najtańsze. I tutaj moje pytanie. Jak jest z przyswajalnością tych tańszych produktów. Dostaniemy w sklepie witaminy za 20zł jak i za 80 ale czy jedne są drugim równe ? Jak jest z jakością tych tańszych przykładowo Vitamin A-Z (Hi-Tec), MULTIVITES (Tested) a np. Vita-min multiple sport ?

ANIMAL PAK!

jak wyżej to witaminy z wyższej półki z niższej np ja polecam Vita-genix men na dzień i noc, może to placebo ale rzeczywiście bardziej się wysypiam lub olimpu cena chyba coś około 26 zł za każde z nich

animal to konkretne witaminki minerały enzymy aminokwasy i nie pamietam co jeszcze

ale te olimpa tez dają rade

wez firmy now