Płatki owsiane - bez zalewania?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kupiłem płatki na których piszę, że nie wymaga zalania wrzątkiem, ani gotowania, tylko można bezpośrednio podawać. To korba czy faktycznie można?

Jeśli nie to jak przygotowywać? Mogę gotować z mlekiem z 4-5 minut?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Mozesz gotowac z mlekiem (polecam pod koniec gotowania dorzucic owoce), mozesz zalac wrzatkiem. Jeśli maja taka informacje na opakowaniu - pewnie faktycznie nie wymagaja gotowania.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

marcinag

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 294 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6805

Widocznie są już po obróbce termicznej

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Skerx
Mozesz gotowac z mlekiem (polecam pod koniec gotowania dorzucic owoce), mozesz zalac wrzatkiem. Jeśli maja taka informacje na opakowaniu - pewnie faktycznie nie wymagaja gotowania.

owoce do mleka :D? Nie 'zwrócę' tego?

Czyli nie muszę, ale jeśli gotuję to źle ?

Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-01-08 22:46:55

...

marcinag

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 294 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6805

Mozesz je rozgotowac, lepiej zalej ciepłym mlekiem.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Rob jak kazde inne. Zalej wczesniej woda o temp pokojowej i w zaleznosci od platkow beda gotowe do spozycia po krotszym lub dluzszym czasie. W ten sposob pozbedziesz sie fitynianow obecnych w produktach zbozowych.

Moderator działu Odżywianie

...

Essence

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 667 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7267

ale jesli robi się placek z płatkow owsianych , twarogu , białek jaj + nasion/orzechów - to mozna zmixowac wszystko poza płatkami owsianymi w blenderze i połączyc z NIENAMOCZONYMI PŁATKAMI i usmazyc ?

"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

domer
Rob jak kazde inne. Zalej wczesniej woda o temp pokojowej i w zaleznosci od platkow beda gotowe do spozycia po krotszym lub dluzszym czasie. W ten sposob pozbedziesz sie fitynianow obecnych w produktach zbozowych.

Mogę na noc zalewać wodą i rano zalać mlekiem?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402357

jak najbardziej

...

carni

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 182 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 783

Enzymu fitazy w owsianych jest niewiele, więc ich zalanie eliminuje tylko kilkanaście procent kwasu fitynowego, wynik można poprawić dodając trochę płatków lub otrębów żytnich, które fitazy zawierają dużo.

"Rozprawienie się z błędem przynosi równe, a czasem nawet większe korzyści, niż odkrycie nowej prawdy lub faktu" - K.Darwin

...