SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

80 kg 190cm dobra sylwetka?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
Czy mająć wage 80kg i 190cm wzrostu, można mieć dobra sylwetkę?
Mam tu na myśli czy ramiona nie będą zbyt chude, da rade osiągnąć 35cm w bicepsie ? przez okres załóżmy 7 miesięcy? i w miarę szrokich pleców?
Co o tym sądzicie? dodam że na chwile obecną mam 32 cm w bicepsie.
i od 4 miesięcy regularnie ćwicze n a siłowni,
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Jak się przyłożysz z odzywianiem i treningiem to te 3 centymetry spokojnie idzie dodać do bicepsa.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 1 rok Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56304
Ja mam 82kg 189cm, w bicku ponad 36, w klacie na luzie +/- 110 więc się da ( mam krótki staż ). Jednak by wyglądać w miarę dobrze przy naszym wzroście trzeba ważyć ponad 90kg mój cel to 100 przy bf +/- 10%.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

AWF w Krakowie(rozszerzona chemia)

Następny temat

15ml w gramach

WHEY premium