Zadatki na bebech???

Witam.
Ćwiczę sobie ileś tam czasu,a że jestem szczupłą osobą postanowiłem się wspomóc.
Kupiłem sobie gainera bo wyczytałem,że to właśnie one są najlepszymi środkami na masę. Zjadłem go,fakt przybrałem na wadze,ale zuważyłem coś co do tej pory było mi zupełnie obce:TŁUSZCZ.
Konkretnie:na brzuchu(w niewielkim stopniu)a co najgorsze w okolicach bioder.
Wiem,że jest to zmorą wielu kulturystów i chciałbym poznać Wasze sposoby i opinie na ten temat.
Z góry thx za odp

Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?


mafia WDOKK

Ja tam jem wszysko ile sie da i dalej nie mam tluszczu , znaczy znacznej masy , rzezba jest ,ale masy brak
Walka z tluszczem ,aeroby i trening na rzezbe i jedziem

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!(TXT zdarty od Brutus'a ,mam nadzieje ze sie nie obrazi , ale spodobalo mi sie,dobra akcja)