a jakie trzeba miec tętno zeby efektywnie spalać tłuszcz a nie mięsnie
mi wyszło tak ze wzory 220 - swój wiek czyli 220-16=204
czyli trzeba 65-67% maksymalnego czyli 132-153 w tych granicach powinienem miec tętno tak?
Ilość wyświetleń tematu: 629
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły